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DEBEMOS TENER CUIDADO AL JUGAR



   Después de realizar esta tarea, llegamos a la conclusión de que nos parece una actividad interesante para hacer en clase.
   Los cómics resultan muy llamativos para los niños/as de primaria de todos los ciclos, y sobre todo, si van a utilizar un soporte digital. En estas edades les motiva investigar y aprender a manejar las posibilidades que nos ofrece un ordenador. Gracias al proyecto escuela 2.0, tenemos más posibilidades de trabajar con los ordenadores en clase.
   Por otro lado, aparte de resultarles interesante, también tiene una transferencia positiva en el aula y es que los niños/as aprenden pautas de conductas necesarias para la buena convivencia.
   Este recurso, podemos utilizarlo también para muchas otras cosas, comentábamos en clase que para dar cualquier lección, podemos presentar los contenidos en forma de cómic.
   Por último, añadir que este trabajo puede ser expuesto por el colegio, de forma que por un lado les recuerde “las normas” y por otro lado vean lo positivo del resultado de su trabajo, pues exponerlo por las paredes del colegio les resulta motivador.
   En conclusión, pensamos que es un recurso que posiblemente utilicemos en un futuro, no sólo para plasmar las normas de clase, sino para hacer más interesantes los temas que queramos que desarrollen los niños y para fomentar la imaginación y la expresión.

¿ POR QUÉ SEGUIR ENSEÑANDO JUEGOS Y DEPORTES TRADICIONALES ?

  • Necesidad de rescatar el patrimonio cultural legado de generación en generación para que no caiga en el olvido de las futuras generaciones.
  • Necesidad de concienciar de la utilidad del material autoconstruido tanto en el centro como en casa en contraposición de los “juguetes audiovisuales”. Estos materiales nos son útiles como medio para resaltar la creatividad y la motivación intrínseca del alumnado.
  • Necesidad, compartida por muchos profesionales del sector, de añadir una novena competencia dentro de la Ley General de Educación concebida posiblemente con el nombre de “Educación Física para la salud vital cognitiva y motriz del individuo”, en la que incluiríamos este bloque en todas las etapas de educación Primaria.
  • Necesidad de aprovechar espacios que no requieren de ningún recurso económico añadido más que el del propio material del juego, para que los niños jueguen sin restricciones de ningún tipo, y que creen una coeducación social.

¿ A QUÉ JUGABAN HACE 500 AÑOS ?

Este CUADRO nos da un paseo por la historia de las actividades lúdico-recreativas y deportivas que hoy en día los docentes de Educación Física empleamos en nuestras sesiones escolares.

La gran sorpresa es el desconocimiento que poseíamos antes de observar y reflexionar sobre la pintura de Brueguel, en concreto de la antigüedad de la fecha de la que datan los juegos que hoy en día conocemos y llevamos a la práctica.

El desconocimiento de una gran parte de los juegos explicitados en el cuadro, nos causa la necesidad de reflexionar y pensar en todas las prácticas recreativas y de ocio que hoy en día se han perdido. Este olvido se ha confeccionado a través de la pérdida de interés e información entre generaciones, pero a su vez se encuentra también connotado debido a diversas causas sociales:

-          Las generaciones de niños de hoy, no poseen tiempo suficiente para conocer estas prácticas ancestrales.

-          No encontramos espacios suficientes y “seguros” para que se desarrolle la práctica del juego sin restricciones de algún tipo.

-          Como se ha mencionado anteriormente la principal causa es el desconocimiento de un gran número de juegos y actividades.

-          No se da la importancia que de verdad posee el juego como elemento de aprendizaje, creatividad y evasión. Predomina el matiz de “actividad superflua”.
Para estudiar los juegos que aparecen en el lienzo, hemos adaptado clasificaciones hechas por diferentes autores (Huizinga, Piaget, Callois), esperemos que os sirvan de guía:
·         JUEGOS DE CONDICIÓN FISICO-MOTRIZ Y HABILIDADES BÁSICAS:
Estos juegos y sus variaciones son utilizados sobre manera como calentamiento en la etapa de Educación Primaria en toda su extensión.

Aquí solo añadir algunos juegos bastantes conocidos dentro del apartado de “Transporte”, un claro ejemplo de transporte por tríos sería el juego-cantar “el sillón de la Reina”(con un matiz de desplazamiento que podríamos incorporar como método para incrementar la dificultad del ejercicio). Otro ejemplo de transporte esta vez por parejas sería el juego “carrera de cintas a caballo”, un juego muy entretenido en el que uno de los 2 alumnos hace de caballo y el otro de jinete, con el brazo estirado éste último formando un ángulo de 90 grados el jinete caballo empezará a galopar y el jinete deberá conseguir disponer dentro de una anilla que cuelga de una cuerda suspendida por encima de sus cabezas el dedo que le servirá de soporte para alzarse con el citado premio, ganará el equipo que más anillas consiga después de repetir lo explicado en ocasiones sucesivas.
También hacer referencia a la necesidad de adaptar estos juegos a espacios reducidos, los docentes de educación física recreamos estas actividades en espacios ficticios, que no poseen el mismo carácter lúdico como el que tiene en su haber el medio natural; todo ello para poder seguir potenciando las capacidades físicas, cualidades motrices y habilidades básicas de nuestro alumnado.
Un ejemplo, para que nos sirva de entendimiento: un niño disfruta más trepando por el tronco de un árbol para llegar a su copa, que hacerlo por una espaldera. Hemos llegado también hasta tal punto debido a que “trepar por el árbol está prohibido por si te caes”, es una frase que podemos oír de boca de familiares de niño cuando intentan alcanzar una proeza auto-fundamentada por una motivación de superación intrínseca.
·         JUEGOS DE HABILIDAD Y PREDEPORTIVOS:
Ocupan una gran parte de la carga lectiva de la asignatura de Educación Física, sobre todo en la etapa de Educación Infantil.
Una única anotación en este apartado, dentro de la petanca, también los docentes de nuestra especialidad podríamos incluir en nuestras sesiones el deporte de la “Boccia”, deporte federado ene l que participan sobre todo personas con parálisis cerebral, es parecido a la petanca, pero requiere mucha concentración y estrategia.
·         JUEGOS DE LUCHA Y RIESGO:
Poseen un matiz violento, por esta razón no se emplean literalmente en las clases de E. Física; pero si discurrimos un poco en el apartado de esgrima, podríamos llevarlo a la práctica con nuestros alumnos elaborando “espadas de papel de periódico” cubiertas de celo, o también podríamos emplear churros de gomaespuma. A su vez, como cita el artículo, los ejercicios de fuerza o lucha no son aptos para la práctica en el ámbito escolar, podríamos introducir los docentes la práctica de  “Capoeira”, ésta recoge todas las capacidades físicas, cualidades motrices y habilidades básicas, aparte de una complicidad entre “adversarios” y una buena práctica para la adquisición de percepción y estructuración espacio-temporal y de unas estructuras rítmicas.
·         LOS JUEGOS DE AZAR:
Y en concretos los que requieren la utilización de naipes no son muy usados en las sesiones de educación física, por no decir casi inexistentes.
·         JUEGOS SIMBÓLICOS, DE IMITACIÓN Y DE SIMULACRO:
Dentro del apartado mantear, y en el ciclos quizás no de E. Primaria, sino en instituto, podemos utilizar una colchoneta para lanzar al “manteado” ligeramente al aire y volver a recogerlo, esta actividad nos implica por parte de los manteadores: fuerza, coordinación y resistencia. Por parte del manteado el equilibrio.
En el apartado de representación de procesiones es verdad que posee un gran arma para trabajar la expresión corporal, pero no es apropiado al ámbito escolar, debido a que no todos los alumnos son cristianos creyentes o no practican esta misma religión.
·         JUEGOS EMOCIONALES Y CANCIONEROS:
También implican memoria, importante a trabajar en la E. Infantil.
·         JUEGOS SEGÚN EL MATERIAL UTILIZADO:
Necesidad de incluir materiales autoconstruidos que implica un logro personal, responsabilidad por parte del profesor y del alumnado…

¿DUDAS EN LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA? nunca....

   Si los adultos tienen dudas sobre el deporte y la actividad física, los niños/as no son menos.
   Vivimos en una sociedad en la que está cogiendo peso la importancia de la actividad física como aficción y medio para beneficiar a la salud.
   La revista SportLife, se encarga de esta labor: informar a las personas interesadas por esta forma de cuidarse, dando aspectos de cómo realizar deporte saludable e inteligente, y resuelve muchas dudas que pueden surgir si estamos interesados en esta práctica.
   Por ahí se oyen muchas opiniones sobre el campo que a veces están muy equivocadas, los oídos de los niños/as no son menos, y también tienen sus dudas a cerca de sobre lo que de verdad hay que hacer.

   En nuestra opinión, la clase de educación fisica tiene varios objetivos en cuenta: contribuir al desarrollo de un niño/a en todos sus aspectos y también, educarle dentro de una vida saludable, en la que tenga en cuenta el deporte como medio para conseguirla, para lo que también es importante resolver sus dudas y trasmitirles conocimientos más allá de los escolar, ampliando su campo de conocimiento sobre algunos temas.

   Algunas preguntas como estas pueden servirnos de ayuda para tratar de introducir estos temas, de cultura general a cerca del deporte, a continuación de la pregunta planteada por la revista de la que hablábamos, nosotras, hemos escogido algunas y nos hemos permitido trasmitirlo como un contenido a tener en cuenta para la Educación Primaria, en el área de la Educación Física. Éstas son:

  • ¿A veces, cuando hago deporte o actividad física me entra el flato ¿Puedo evitarlo de alguna manera?
                El flato es una consecuencia de hacer un esfuerzo físico importante. Lo padecemos sobre todo al principio de la actividad, por la intensidad de esta debido a que se acelera la respiración. Sin embargo, sus causas todavía son desconocidas.
              Sabemos que lo que debemos hacer es, si nos comienza a molestar, reducir la intensidad del ejercicio físico (nunca parar de repente). Por ejemplo, si estamos corriendo, comenzar a caminar, hasta que se nos pase y retomar la actividad de inicio, pero siempre a un ritmo progresivo, no empezar con mucha intensidad.
               Otros consejos importantes son no comer en las dos horas anteriores y no beber agua durante el ejercicio.


     En el colegio, es normal que nuestros alumnos/as padezcan de flato, por eso evitaremos calentamientos intensos, o ejercicios intensos sin preparar el cuerpo antes, o sea, ir actuando de una manera progresiva.
   Para ello, podemos utilizar muchos juegos y calentamientos lúdicos que nos ayuden a esta preparación además de la consecución de los objetivos de la asignatura, lo que también les hará las clases más placenteras y motivadoras, y no estaremos desaprovechando el tiempo.


  • ¿ Qué son las agujetas?. Me han dicho que es un buen remedio tomar agua con azúcar...¿Es verdad?
    Las agujetas se producen porque, el músculo, no siempre está preparado para una actividad física que suponga un esfuerzo imporante, por eso, lo que ocurre, es una pequeña rotura de fibras musculares que causa este dolor agudo.
   Lo importante, es bajar el ritmo del ejercicio físico, estirar y relajar la musculatura. No por tener agujetas estamos trabajando mejor, lo ideal, es no tenerlas.

    En la Educación Física los juegos y actividades que se deben proponer han de ser relajados, adaptados a los ritmos de los niños/as, que por su condición, son capaces de aguantar una actividad física duradera, pero no muy intensa. Debemos vigilar y observar las posibilidades de nuestro alumnado, y saber hasta que punto podemos trabajar, evitando dolores musculares y exfuerzos que afecten a su cuerpo.



    PARA LOS PADRES, también es importante trasmitir algún tipo de información, sobre todo, a la hora de adquirir material. No siempre acertamos a la hora de elegir ropa o zapatillas de deporte por ejemplo. Como principales consejos:
   La ropa ha de ser cómoda, y permitir el mayor movimiento posible de los niños/as. Procurar que sean de materiales transpirables y fuertes, que aguanten el ritmo diario de un alumno/a de primaria.
   En cuanto a las zapatillas, podemos sugerirles que la mejor hora para comprarlas es a última hora de la tarde, cuando los pies están más hinchados de modo natural.
   Es bueno que éstos, lleven un número más del que usan habitualmente en el calzado de calle, para así avitar rozaduras y ampollas que dañen los pies del niño/a y le impidan un movimiento cómodo.





  • ¿Qué me dices sobre la comida?
   Desde nuestra asignatura, tenemos que trasmitir hábitos alimenticios saludables. Esto puede conbinarse con la asignatura de conocimiento del medio, y bien organizado y supervisado, podemos lograr grandes progresos de conocimiento con nuestros alumnos/as sobre el tema.
    Es muy importante, trasmitirles la idea de la importancia de un buen desayuno, completo y diario, pues es la comida que nos va a ayudar a aguantar la dura jornada de colegio, todas las mañanas y al fin y al cabo, es la primera hora después de las horas de sueño, en las que, gastamos mucha energía.
   También, es favorable trasmitirles el valor de los alimentos, pues no es lo mismo comer que nutrir y la función de la comida al fin y al cabo es esa: aportar sustancias necesarias al cuerpo para que este se mantenga sano y fuerte, y podamos disfrutar de todas sus posibilidades.
   Además, educar en hábitos alimenticios saludables para luchar contra el sobrepeso y abesidad infantil, muy a la orden en éstos últimos años en nuestro pais. Hay que motivar a los alumnos/as para que en un futuro, no tengan que preocuparse de problemas de este tipo y de otros que se desarrollan a partir de ellos, como un alto colesterol, más común entre personas adultas que entre los infantes.
      
         





          Con esto, finalizar y trasmitir como último mensaje la importancia de EDUCAR desde una perspectiva sSALUDABLE. Intentar inculcarles la PRÁCTICA DEPORTIVA y los beneficios inmediatos y que obtendremos en un futuro si mantenemos una DIETA SALUDABLE desde muy temprana edad.

      PELOTA VASCA EN EL COLEGIO

      INTRODUCCIÓN
        
         En el área de la Educación Física estamos acostumbrados a impartir clases de iniciación deportiva y a utilizar juegos y actividades que tienen una transferencia positiva hacia algún deporte.
         Normalmente, trabajamos el balonmano, tenis, bádminton, fútbol, baloncesto... y dejamos de lado otros deportes menos practicados y conocidos entre la población.
         Desde aquí, queremos promocionar la práctica deportiva de uno de estos deportes: la pelota vasca y sobre todo, hacerlo desde el ámbito de la Educación Física en los colegios de Educación Primaria.
      "Pila"
      ¿Cómo nace este juego?

         Este deporte, nace del Imperio Romano con el nombre de "pila". Su sucesor directo es "el jeu de paume". Este juego se practicaba de forma directa, es decir, un equipo frente al atro.
         En el siglo XIX aparece la confección del caucho, lo que permitió mayor movimiento de las pelotas y también, la aparición de la pelota vasca, pues permitía el rebote contra la pared.



      ¿En qué consiste?

      •    Oficialmente, hay tres tipos de "campos":
      Trinquete
                        1- El frontón de plaza libre: Necesarios como material una pared y una pelota.



                         2- El trinquete: Propio de "el jeu de paume".
                         3- El frontón de pared izquierda: Es el más importante en la práctica profesional. Consta de una pared frontal y otra en el lateral izquierdo. El campo mide unos 36m o 54m a lo largo, desde la pared central.











      •    Aunque existen otras modalidades, la más destacada es la pelota a mano. La propia mano es el elemento que golpea a la pelota. La pelota varía en función de la edad del jugador o "pelotari". También pueden cubrirla con una especie de tela acolchada.  Las otras modalidades utilizan una cesta, remonte...



      ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA INCORPORARLO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA


          Como todo deporte, la pelota vasca ha de sufrir una serie de modificaciones si queremos que sea practicado por los más jóvenes y que, además, de un resultado positivo en su desarrollo motor y de su desarrollo en general.
          En primer lugar, modificar las medidas de los campos: ultimamente hemos sido testigos de las progresivas modificaciones en algunos deportes como fútbol, balonmano... que adaptan los juegos a los niños/as. En pelota vasca, tendríamos que reducir la medida del campo, adaptándolo primero, a las posibilidades del alumnado (dependiendo de su edad) y de la disponibilidad del material (es decir, medidas del gimnasio o patio en el que vayamos a jugar).
         En segundo lugar, eliminar todos aquellos aspectos que hacen de la pelota vasca un deporte peligroso o perjudicial para la salud de nuestros alumnos/as. Por ejemplo, eliminar aquellas posturas, técnicas...que supongan una mala postura corporal.
         En este juego, sabemos que se juega con la mano, lo que, para muchos de ellos/as, al no estar acostumbrados, puede ocasionarles dolor (escocer, picar...) por lo que, desde aquí, proponemos la auntoconstrucción de un remonte o cesta, para evitar el uso de las manos, y practicar otra modalidad de pelota vasca, "La cesta punta".

          Esta construcción, pude hacerse con distintos materailes. Nosotras, lo hemos hecho con una botella de suavizante, cinta aislate, un cutter o tijeras y con esfuerzo, un punto elemental.

         La utilización de material autoconstruído, posibilita además, la complementariedad de la Educación Física con otras asignaturas, como puede ser, la Educación Plástica y visual.


      OBJETIVOS A TRABAJAR

         Proponemos como objetivos los siguientes:
         
         - Conocer aspectos fundamentales de otros deportes menos populares y practicados por la población actual.
         - Tener la posibilidad y los conocimientos necesarios para la práctica deportiva.
         - Desarrollar una serie de habilidades físicas básicas como la coordinación, equilibrio y otras.
         - Respetar el medio ambiente, con la fabricación de material autoconstruído.
         - Valorar y conocer la importancia de la actividad física como medio para mantener una buena salud.



      COMPENTECIAS QUE DESARROLLAMOS EN ESTAS CLASES
      •  Competencia en comunicación lingüística:
                      - Se refiere a la utilización del lenguaje como instrumento de comunicación oral o escrita.
      • Compentencia matemática:
                      - Utilizar operaciones básicas.
                      - Calcular, representar e interpretar.
      • Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico:
                      - Pretende la percepción del espacio físico, la conservación de los recursos y medio ambiente, el consumo racional y responsable, la protección de la salud mental, física, social...


      • Competencia cultural y artística:
                      - Conocer, participar y valorar en... las manifestaciones culturales y artísticas (deportes, juegos tradicionales, actividades expresivas o danza).
      • Competencia social y ciudadana:
                     - Se refiere a comprender la realidad social en la que se vive, cooperar, convivir y ejercer la ciudadanía democrática en una sociedad plural.
                     - Desarrollar habilidades sociales para resolver conflictos con actitud constructiva.
      • Autonomía e iniciativa personal:
                     - Adquisición de la conciencia y aplicación de valores y actitudes personales.



                     CONCLUSIÓN

           En nuestra opinión, la práctica deportvia es un recurso muy trascendente en la Educación Física. Como apunte, añadir que no ha de ser el único método para trabajar las diferentes compentencias y objetivos que nos planteamos desde la educación física, pues sería redundante y poco efectivo para lograr un desarrollo integral aceptable en los niños/as. Además, las clases resultarían redundantes y aburridas, algo de lo que debemos escapar si queremos lograr una implicación positiva de los alumnos/as.
         Como docentes, debemos buscar clases que tengan una cierta complementariedad con otras asignaturas, pues esto favorece el aprendizaje de muchos conceptos y la adopción de contenidos. Para ello, debemos llevar una organización y planificación previa, de lo que queremos transmitir a los alumnos/as y de lo que queremos que estos lleguen a desarrollar.
         La Educación Física es una asignatura idónea para trabajar diversas competencias de la Educación Primaria, por ello, debemos preocuparnos de escoger bien los temas, juegos, deportes y actividades para nuestra asignatura.



      BIBLIOGRAFÍA

      EDUCACIÓN Y DEPORTE

      ¡HOLA A TOD@S!

      Esta página web ha sido creada por dos estudiantes de Magisterio de la especialidad Educación Física, con el pretexto de dar a conocer todos los rasgos positivos que nos reporta la Educación Física en nuestra vida.

      Queremos concienciar a personas de temprana edad hasta personas mayores, de los beneficios de esta práctica como metodología para conseguir una vida saludable.

      Este blog se irá actualizando con noticias relacionadas con el tema de que se trata, videos explicativos sobre distintos aspectos a tener en cuenta para convivir con nuestro cuerpo y sus posibilidades, una nutrición equilibrada, diferentes prácticas deportivas, deportes y juegos que se pueden utilizar como instrumento de mejora en las clases de Educación Física en el colegio...

      Con nuestra mejor intención, esperamos que os guste y disfrutéis con el Blog, un saludo

      María Poo Zapico y Sara Sánchez Velasco.